
中医有“百病从肝治,养肝如养命”的说法,肝是“将军”之官,主疏泄,调畅气机,还具有藏血等功能,对于人体健康具有非常重要的作用!
但是肝脏并非坚不可摧,如果人体肝脏不舒(运转不畅),会滋生大量慢病!
六大信号警惕肝脏健康
1.脸色暗沉
肝主面,肝气疏泄条达。肝不好的人,脸色蜡黄,容易长痘长斑
2.眼睛干涩
肝,开窍于目。肝脏出现问题的人,则会出现眼干、眼涩、眼疲劳等
3.指甲发乌
《黄帝内经》中有“肝在体为筋,爪为筋之余”,肝不好,指甲就会发暗发乌、没有光泽、坑坑洼洼
展开剩余66%4.心情差
心烦气躁,易发怒,情绪低落,甚至乳房胀痛结块
5.酒后头痛
酒精靠肝解毒,当酒后出现头晕头痛等不适时,说明肝功能下降了
6.口臭
肝火旺盛,易口臭,如果早起后,常感觉口干、口苦、口臭、要小心“肝”了
7.手掌发红
“肝掌”表现为手掌大小鱼际处发红
想要调养肝脏,最行之有效且温和不伤身的方法就是喝养生内调差
天气炎热,更容易肝气郁结及眼干眼涩,可饮用养肝明目的代泡茶饮内调,茶包配伍科学严格,温和滋补!
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喝法:取一个茶包加入300毫升热水,焖泡3-5分钟即可饮用,茶包可以反复冲泡,直到没有味道
坚持喝1-2包,可有效清热解毒、平抑肝阳、清肝明目,适合熬夜多、肝火旺、肝郁的人坚持喝!
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